Dicas

5 bebidas medicinais para purificar o sangue

Por mais hábitos saudáveis que pratiquemos todos os dias, inevitavelmente estamos expostos a uma grande quantidade de toxinas e agentes prejudiciais derivados da contaminação. Por este motivo, pode ser preciso purificar o sangue de tempos em tempos.

Estes são retidos na corrente sanguínea e, quando transportados através do sangue, podem afetar as células e causar sérios problemas de saúde.

Embora uma grande quantidade seja filtrada e eliminada graças ao trabalho dos órgãos excretores, muitas vezes eles reduzem suas funções por acumulação excessiva.

Por isso é essencial recorrer a métodos de desintoxicação que, a partir de ingredientes naturais, ajudam a remover os detritos do sangue para proteger o organismo.

No espaço a seguir, queremos compartilhar 5 bebidas medicinais cuja concentração de nutrientes e propriedades ajudam purificar o sangue naturalmente.

Não deixe de experimentá-las!

1. Suco de beterraba para purificar o sangue

O suco de beterraba é uma bebida rica em antioxidantes, fibras e outros nutrientes essenciais que promovem a desintoxicação do sangue.

Sua ingestão regular melhora a filtragem de resíduos tóxicos e, além disso, cria uma barreira protetora contra danos causados por radicais livres

Ingredientes

1 beterraba madura
1 copo de água (200 ml)
2 folhas de beterraba
Preparo

Passe a beterraba através de um extrator de suco e depois despeje-a no liquidificador junto com um copo de água e as folhas.
Modo de consumo

Beba em jejum por pelo menos duas semanas seguidas.
2. Chá de sabugueiro
A infusão medicinal de sabugueiro é uma bebida diurética e desintoxicante que ajuda a remover as toxinas, a fim de evitar danos aos tecidos corporais saudáveis.

Devido à sua contribuição nutricional são atribuídas à esta planta propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e adstringentes, que juntas melhoram a circulação para alcançar um ótimo processo de limpeza do sangue.

Ingredientes

1 xícara de água (250 ml)
1 colher de chá de sabugueiro (5 g)
Preparo

Colocar a água para ferver e, quando estiver fervendo, adicione a colher de chá de sabugueiro.
Deixe esfriar, coe e sirva.
Modo de consumo

Tome uma xícara de chá por dia após a refeição principal
3. Bebida de alho e vinho tinto

A combinação de alho e vinho tinto é uma receita antiga com propriedades antioxidantes que, graças às suas vitaminas e minerais, ajuda a limpar o sangue e a alimentar as células.

Sua ingestão moderada promove a eliminação de sais e toxinas retidos nos tecidos. Assim, entre outras coisas, ajuda a prevenir algumas doenças cardiovasculares.

Ingredientes

10 dentes de alho
2 xícaras de vinho tinto (500 ml)
Preparo

Cortar os dentes de alho em lâminas finas e colocar em uma jarra de vidro.
Cobrir com vinho tinto e deixar marinar durante duas semanas.
Modo de consumo

Consuma uma colher (10 ml) da bebida, três vezes por dia, no mínimo durante um mês.
4. Suco de babosa
O suco de babosa, conhecido por suas propriedades laxantes, é um remédio natural que remove toxinas retidas na corrente sanguínea.

Seus antioxidantes e agentes inflamatórios ajudam a tonificar os órgãos excretores, ao mesmo tempo em que otimizam suas funções para a purificação do sangue.

Ingredientes

Pepino
3 colheres de sopa de gel de babosa (45 g)
1 copo de água (200 ml)
Preparo

Pique o pepino e bata no liquidificador com o gel de babosa e a água.
Modo de consumo

Tome o suco com em jejum, uma vez por dia.
Evite tomá-lo em excesso, pois seu efeito laxante pode causar reações indesejáveis.
5. Espinafre, acelga e suco de maçã

Os sucos verdes contêm antioxidantes, clorofila, e uma grande variedade de substâncias vegetais que ajudam a remover as toxinas e os compostos prejudiciais retidos no sangue.

Sua ingestão regular combate a inflamação e reduz os problemas nos órgãos como fígado e rins.

Ingredientes

5 folhas de espinafre
3 folhas de acelga
2 raminhos de salsa
½ pepino
2 maçãs verdes
O suco de 1 limão
2 copos de água (400 ml)
Preparo

Lavar e cortar o espinafre, a acelga e a salsa.
Descasque o pepino e as maçãs, e retire as sementes da maçã.
Esprema o suco do limão, e adicione-o juntamente com a água e o resto dos ingredientes no copo do liquidificador.
Processe por alguns minutos e, depois de obter uma bebida homogênea e sem grânulos, sirva.
Modo de consumo

Divida o suco para tomar 3 vezes ao dia, antes de cada refeição principal.
Beba pelo menos 3 vezes por semana.
Você costuma ficar doente facilmente? Sente seu organismo pesado? Sua pele apresenta alterações? Se você combina esses sintomas, talvez seja o momento de agir para purificar o sangue.

Escolha uma das bebidas mencionadas aqui e consuma-a regularmente para facilitar esse processo.

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